Bienvenue chez Fabienne
Sophrologie & Co

Je suis Fabienne Bourny-Blanchet, sophrologue certifiée, praticienne en thérapie brève.

Je vous accueille chaleureusement dans mon cabinet proche de Laval, chez Alliance Sport Santé, ou au cabinet de Louverné en Mayenne (53), pour des séances de sophrologie ou de thérapie brève. J’ai à cœur de vous apporter des outils complémentaires adaptés, nécessaires à votre mieux-être.

La sophrologie

Fabienne Bourny-Blanchet
Sophrologue

Vers un quotidien plus équilibré et harmonieux…

Un voyage au coeur de soi …

Passionnée par le contact humain, j’ai fait de la sophrologie mon métier pour pouvoir aider chacun à explorer ses ressources pour avancer sereinement dans la vie.
Respectueuse du code de déontologie s’appliquant aux sophrologues, je vous écouterai avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité.
J’ai été formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie situé à Le Mans, la première école à délivrer un niveau de qualification reconnu par l’Etat.
A votre écoute, tout en m’adaptant à vos propres attentes et besoins, je serai heureuse de vous accompagner, avec douceur et convivialité pour aller vers un quotidien plus harmonieux. Chaleureusement…

Votre cabinet de sophrologie en Mayenne

A propos

Fabienne Sophrologie & Co

1 rue Charles Nicolle - Alliance Sport Santé - 53810 CHANGÉ

25 avenue Jacques Cartier 53950 LOUVERNÉ

07 45 20 75 59

Accéder au cabinet

Je vous accueille au cabinet ou en visio. Le cabinet est facilement accessible (PMR), places de parking à proximité, gratuit.

Informations pratiques

J'accueille adultes, adolescents et enfants. A mon cabinet, à domicile, dans les établissements, en entreprise ou en visio.

Horaires

Le vendredi au cabinet Alliance Sport Santé de Changé, proche de Laval, de 12h30 à 20h. https://www.alliancesportsante.com/praticiens

Lundi, mardi, mercredi, jeudi au cabinet de Louverné, entre Laval et Mayenne, de 8h30 à 20h30, le vendredi de 8h30 à 12h
Le samedi (à la demande) de 8h30 à 17h

Réservez votre RDV en ligne ou votre appel découverte gratuit

La prise de rendez-vous en un clic c’est par ici… Vous hésitez encore à prendre RDV ? Je vous propose de prendre le temps d’échanger par téléphone pendant 20 minutes environ afin de me décrire votre problématique. Cela nous permettra d’évoquer ensemble les possibilités d’accompagnement.
N’hésitez pas à réserver votre RDV en ligne ou votre appel découverte… c’est gratuit !

Pensez au chèque cadeau !

Offrez le cadeau du bien-être. Donnez à vos proches, amis et collègues la chance de découvrir les bienfaits de la sophrologie, de la thérapie brève… ou tout simplement suggérez à vos proches cette idée cadeau rien que pour vous. La carte cadeau est une manière parfaite de partager le bonheur, la détente et la vitalité avec ceux qui vous sont chers. Choisissez les formules de votre choix et offrez un présent qui favorise le bien-être, l’équilibre et l’épanouissement.

Prendre un temps rien que pour soi, se mettre à l’écoute de son propre corps dans sa globalité, physique, mental et émotionnel. Préserver sa santé et rétablir son équilibre, un véritable cadeau pour la vie !

Les dernières actualités

Partenariat Vertbaudet et liste de naissance

Pour bien préparer l’arrivée de bébé, je vous offre en partenariat avec Vertbaudet de St Berthevin (53940) une séance découverte de sophrologie pour toute ouverture d’une liste de naissance.

Annuaires, journaux, sites

Retrouvez-moi dans la presse locale, dans l’annuaire des sophrologues certifiés de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, dans celui des professionnels de santé de la ville de Louverné, et dans celui du Centre Alliance Sport Santé, proche de Laval.

Liens disponibles en cliquant ci-dessous.

La sophrologie en groupe pour particuliers et professionnels

SÉANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOGIE ( à la séance, au trimestre ou au semestre)

Une parenthèse de bien-être à votre domicile, entre particuliers ou chez les professionnels, en Mayenne (53) secteur de Laval, Changé, St Berthevin, Loiron, Louverné…

Dans le cadre d’évènements ponctuels ou réguliers, je vous propose de pratiquer la sophrologie en groupe, en intérieur ou en extérieur, entre ami(e)s, collègues ou en famille, sur différentes thématiques, toute l’année.

Prendre un temps rien que pour vous… vous accorder une pause dans votre quotidien ! Durée de la séance pouvant aller de 20 min à plus de 2h suivant votre demande.

Pour toutes questions, contactez-moi par téléphone au 07 45 20 75 59, SMS, sur RESALIB http://resalib.fr/p/75866, ou par mail à

A vos agendas !

De février à juin 2024 puis de septembre 2024 à juin 2025

La sophrologie en petit groupe pour les aidants

Je propose de nouveau aux aidants de malades (maladies neuro-dégénératives) des séances en petit groupe de septembre 2024 à juin 2025 en partenariat avec le CCAS de Laval et le P3A, et l’AGHPL.

le mardi après-midi à 14h30 chez France Services de Loiron, 2ème étage, 5 rue du Pays de Loiron.

Tous les mercredis soirs de 18h à 19h sauf vacances scolaires

Activité sophrologie à la maison de quartier de Hilard Laval

Nouveauté 2024 sur Laval : cours collectifs de sophrologie à la maison de quartier de Hilard (53000). Tous les mercredis soirs de 18h à 19h, en cette rentrée 2024, pourquoi ne pas souffler, respirer, se laisser prendre le temps ? Réservation en maison de quartier.

Mercredi 15 janvier 2025 de 9h30 à 10h45

Moment sophrologie pour votre bien-être chez Homéostasie 53

Bonjour 2025 ! Deuxième édition, dans un espace exceptionnel, après la première séance découverte de fin d’année 2024, très appréciée. Thème : « Je veux me sentir plus zen et positif-ve dans mon quotidien ». Je vous laisse libre choix de commencer par cette séance, ou de choisir dès maintenant un pack Sérénité de 5 séances, à raison d’une séance par mois à un tarif préférentiel. C’est le moment idéal pour une pause sophro douceur. Réservez vite votre place ! Nombre limité.

Période de mars à novembre

Les sophro balades en plein air

Lorsque la météo le permet, j’ai le plaisir de vous proposer des séances collectives en plein air, temps de pratique de la sophrologie et balade à pied dans la nature (environ 2 à 3 kms, durée de 1h15 à 1h45 environ). Profiter d’une détente profonde, à des jours et horaires à la carte, matin ou soir, en semaine ou le week-end, inscription possible à la séance

Prochaine date en 2025, dernier atelier le 3 décembre 2024

Atelier bien-être en binôme "Prendre soin de vos 5 sens en cette nouvelle saison, l'hiver !"

Audrey et moi-même, nous vous proposons de nous retrouver pour un atelier bien-être, alliant psychogénéalogie et sophrologie, de 19h à 21h au Cabinet de Loiron-Ruillé Le Jardin des Griennes situé 6 route de la Chapelle du Chêne.

Ne tardez pas à réserver votre place ! Nombre limité à 6 personnes.

Prochain ATELIER EN 2025, dernier atelier le 22 juillet 2024.

Atelier bien-être en binôme : réveillez votre créativité

Lora et moi-même, nous vous proposons de nous retrouver pour un atelier bien-être, alliant art thérapie par l’aquarelle et sophrologie, de 18h à 19h30 à la Fabrik d’ici, 13 quai Sadi Carnot – 53000 LAVAL.

Ne tardez pas à réserver votre place ! Nombre limité à 5 personnes.

31 mai et 1er juin 2024

Porte ouverte au cabinet de Louverné

OUVERT A TOUS

Afin de vous faire découvrir les lieux et les pratiques proposées par le cabinet de Louverné situé 25 avenue Jacques Cartier, je vous propose de vous rendre à la porte ouverte organisée les :
– Vendredi 31 mai 2024 de 13h à 20h et
– Samedi 1er juin 2024 de 9h à 12h.
C’est l’occasion pour vous de découvrir nos activités, nos offres et d’échanger avec nous pour poser toutes vos questions !

22 et 23 juin 2024

Week-end bien-être en duo à La Baconnière (53)

Nous vous donnons rendez-vous pour une escapade en duo le week-end du 22 et 23 juin 2024 au gîte Sublime Campagne à La Baconnière (53240) situé à La Boussinière, dans un cadre bucolique et propice à votre bien-être.
Vous avez le choix de votre duo.
Que ce soit en couple, entre ami(e)s, entre frère et sœur, parent, enfant (+ de 18 ans), etc…
Nous vous proposons « 3 heures rien que pour vous ».

Ils me font confiance

Apres 7 séances avec Fabienne, je commence une nouvelle vie, je suis plus confiante , plus détendue, plus positive, Fabienne est à l 'écoute et toute suite apaisante, je vais bien sur continuer, moi même les séances à la maison. Encore merci Fabienne, ce fût pour moi , une belle rencontre; Alors n'hésitez pas à la contacter, votre bien être est à votre portée avec Fabienne

Jacqueline, 72 ans Accompagnement sérénité et confiance en soi

Cette professionnelle nous aide : - à reprendre confiance en soi et à : - gérer nos émotions, - évacuer les tensions, le stress et accepter le lâcher prise pour chasser les pensées négatives. Après 6 séances, je suis sereine, je ressens un bien être et j'ai retrouvé une meilleure qualité de sommeil. Ma demande a été aussi de pouvoir parler en public et aujourd'hui je suis fière d'avoir franchi cette étape. Je vous conseille fortement Mme Bourny Blanchet Fabienne.

ktrinekristo13, 53 ans Accompagnement émotions et confiance en soi

Après 6 séances, j'ai repris confiance en moi et ma demande a été aussi de pouvoir parler en public et aujourd'hui je suis fière d'avoir franchi cette étape. Merci à cette professionnelle. Elle nous apprend à évacuer le stress par le lâcher prise, et à chasser nos pensées négatives. Je vous conseille fortement Mme Bourny Blanchet Fabienne.

Catherine, 55 ans Accompagnement confiance en soi

Cet été je découvre avec plaisir les Sophro-Balades guidées par Fabienne Sophrologie & Co. Fabienne nous emmène dans la nature, la forêt au fil d'exercices relaxants, apaisants ponctués de moments de marche. Un bon moyen pour découvrir la SOPHROLOGIE tout en se connectant à la Nature. Une belle bouffée d'Air Estivale tout près de chez soi ! Merci Fabienne.

Monique, 75 ans Sophro-balades estivales Laval et agglo

Fabienne est à l'écoute et planifie nos souhaits : reprendre confiance en soi, gérer ses émotions, évacuer les tensions, le stress, et accepter le lâcher-prise pour chasser les pensées négatives. Après la 3ème séance de relaxation - sachant que je ré écoute très régulièrement les enregistrements - je ressens déjà une légèreté, un bien-être et je suis détendue. Sans oublier, j'ai une meilleure qualité de sommeil. Je vous conseille fortement de prendre rendez vous avec cette professionnelle de sophrologie.

Catherine, 55 ans Accompagnement gestion du stress, confiance

je remercie vivement Fabienne de son aide à gérer ce moment de stress passager en seulement quelques séances de sophrologie. je fais totalement confiance à cette pratique pour maintenir un bien-être malgré les aléas de la Vie. N'hésiter pas à consulter Fabienne Sophrologie & Co. Je recommande vivement.

Monique, 74 ans Maintien "bien-être" en quelques séances

J’ai été reçu sur une pause de midi où le timing était plus que serré (45min) Fabienne a su s’adapter en restant douce, calme et totalement à l’écoute. J’avais besoin de me recentrer avant une après-midi professionnelle qui s’annonçait bien chargée. Le contrat a été rempli haut la main : écoute, explications, exercices de respiration, méditation… Le combo parfait pour moi à cet instant. Je recommande sans hésitation !!! La séance découverte est gratuite, Venez testez et laissez vous guider par la douce voix de Fabienne …

Marise, 40 ans Accompagnement vers la gestion du stress au travail

Hier j'ai fait ma 4ème séance de sophrologie avec Fabienne Très satisfaite très bonne écoute bons conseils Bienveillance et enregistrement pour refaire les exercices Merci pour cette aide

Gérard, 65 ans Améliorer son sommeil

Après avoir fait une séance de groupe au cabinet Jardin des Griennes de Loiron-Ruillé avec une vue magnifique sur la nature, j’ai beaucoup apprécié. Fabienne m’a écouté avec attention, avec sa voix douce appropriée à ce métier, elle m'a donné des conseils précieux : -Comment prendre soin de soi -Comment se détendre -Comment se relaxer. Fabienne est extrêmement bienveillante et concentrée. Les exercices de relaxation, de respiration et d'expression des sensations corporelles m’ont appris à décompresser. Merci Fabienne pour votre générosité et votre professionnalisme

Colette, 73 ans Découvrir la sophrologie et se détendre en séances collectives

Fabienne est très calme avec une voix douce La séance m'a permise de me d'étendre et prendre conscience de mon corps. Je suis sortie détendue et je n'arretais pas de bailler tout le long de mon retour. Pour ceux qui en ont besoin, je vous conseille Fabienne.

Nelly, 65 ans S'apaiser en séances de groupe à Loiron-Ruillé

Fabienne est agréable et douce. Cela fait plusieurs séances (5) et je ressens réellement les bienfaits. Mes crises d’angoisse ont presque disparu et j’arrive à gérer celles qui essaient de persister.

Leti, 35 ans Accompagnement gestion des angoisses

Lors de ma dernière je suis arrivée tendu au niveau des cervicales, en sortant j étais complètement vider, envie de dormir cela à durée 1h et puis c était reparti. Cela m'a fait énormément de bien et plus du tout de tension aux cervicales.

Carine, 40 ans Lâcher les tensions physiques

Je recommande vivement ces séances apaisantes. Sophrologue très douce et à l’écoute. La séance m’a permis d’apprendre des techniques pour la gestion du stress par la respiration. J’ai vraiment apprécié ce moment qui permet de se recentrer sur soi.

Virginie, 45 ans Gestion du stress

Fabienne est très compétente dans ces séances de sophrologie qui relaxent les tensions

Jacqueline, 68 ans Se détendre en séances de groupe à Loiron-Ruillé

J’ai découvert la sophrologie grâce à Fabienne qui est très très douce parle gentiment et est très à l’écoute. Effectivement cela m’a permis d’être moins anxieuse 😥 de chasser la peur en moi. Fabienne est une tres bonne sophrologue je la conseille .

Ginette, 86 ans Accompagnement "gagner en confiance"

Merci Fabienne pour les résultats de ces séances de Sophrologie. avec assiduité et prolongation dans le temps cette thérapie fonctionne vraiment. Je salue le professionnalisme et l'écoute très importante pour accéder au bien-être.... Je recommande vivement Fabienne.

Monique, 74 ans Accompagnement dans la gestion des émotions

Je ne connaissais pas du tout la sophrologie. Ce sont des collègues qui m ont conseillé d en faire car j'étais très très en colère avec moi et jvavis'de la colère à relâcher. Pdt un arrêt de travail fin novembre j'ai contacté Fabienne. Elle me fait du bien mentalement et physiquement. J arrive à lâcher prise notamment par ses exercices de respiration et surtout sa relaxation, voix douce à écouter qui vous berce et vs laisse vous détendre et vs fait oublier les petits bobos de la vie. Merci à vous

Carine, 40 ans Accompagnement dans la gestion de l'anxiété et des émotions

Totale découverte pour moi. J'ai passé un agréable moment au cours d'une séance de groupe. J'ai vécu un lâcher prise total emportée par la voix de Fabienne. Merci Fabienne

Nicole, 53 ans Se détendre en séance de groupe entre particuliers

Superbe seance au calme avec douceur lâché prise totale et sensation de relaxation repos zen total.merci Fabienne

Anita, 52 ans Se relâcher en séance de groupe à domicile

Fabienne est une thérapeute très à l'écoute, très professionnelle. Ses compétences m'ont apporté un véritable mieux-être (sérénité, confiance...) Ce qui m'a permis de maîtriser les pulsions alimentaires. Je recommande vraiment Fabienne. Merci.

Monique, 74 ans Accompagnement dans la gestion des pulsions alimentaires

Fabienne m'a accompagné pendent plusieurs séances avec bienveillance et professionnalisme. Je recommande vivement. Merci encore pour votre travail et votre empathie !

Mayline, 28 ans Accompagnement gestion du stress

Bienvenue chez Fabienne Sophrologie & Co