Mes spécialisations
Mon engagement est de vous offrir des accompagnements personnalisés pour réduire le stress et favoriser votre équilibre intérieur pour un mieux-être au quotidien.
Ce qui me tient à coeur…
Je vous accompagne de façon personnalisée pour améliorer votre équilibre de vie au quotidien, pour vous apprendre à mieux gérer vos tensions, vos émotions, vos douleurs, à renforcer votre concentration, votre mémoire, confiance et estime, à mieux vivre vos troubles alimentaires, votre phobie ou votre addiction,
avant tout, pour préserver votre santé,
et pour vous préparer aux évènements importants de votre vie.
Ensemble, nous élaborons votre accompagnement, en fonction de vos besoins et définissons vos objectifs pour vous aider à retrouver l’ajustement nécessaire à votre équilibre.
J’ai tout particulièrement à cœur de vous accompagner dans les domaines suivants.
La gestion du stress ou de l'anxiété
- Mieux vivre l'anxiété en tant qu'aidant
- Gérer son stress ou son anxiété
- Prévenir l'épuisement
- Troubles du sommeil
La gestion des douleurs, aigües ou chroniques
- Gestion de la douleur
- Accompagnement des personnes cancéreuses
- Apprendre à mieux vivre avec une maladie chronique telle que Crohn ou RCH
La gestion des émotions et des TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)
- Mieux vivre avec ses émotions
- Gérer son hypersensibilité
- Mieux vivre avec ses troubles alimentaires
Vous préparer sereinement aux évènements importants
- Maîtriser son stress lors d'examens scolaires ou médicaux, lors d'un oral
- Se préparer à une compétition sportive, regagner confiance en soi après une blessure, se préparer à un entretien d'embauche
- Préparer l'examen du permis de conduire
- Se préparer à un évènement familial (naissance, mariage, deuil...)
